Ízületi betegség meditáció. Gyakori megbetegedések

Két újabb betegség esetén igazolták a jóga jótékony hatását [origo] A rheumatoid arthritis autoimmun eredetű, krónikus ízületi gyulladással járó betegség. A dubaji reumatológusok vizsgálatában összesen 47 rheumatoid arthritises beteg vett részt, ebből an jártak a kíméletesebb jógastílusok közé tartozó rádzsajógaórákra, és en alkották a kontrollcsoportot.

A jóga hatására jelentősen csökkentek a betegség súlyosságát mutató pontszámok a kontrollcsoporthoz képest.

A vizsgálatot vezető Humeira Badsa szerint a rendszeres jóga csökkenti a fájdalmat, és ezáltal lehetővé teszi, hogy a betegek fizikailag aktívak maradjanak.

Ugyanezen a rendezvényen egy török orvoscsoport arról adott ízületi betegség meditáció, hogy a jóga egy testszerte jelentkező fájdalommal járó betegség, a fibromyalgia tüneteit is enyhítheti.

A lágyrész-reumatizmusként is ismert fibromyalgia izom- és kötőszöveti fájdalom elsősorban a év közötti nőket érinti. Jellemző tünete a krónikus izommerevség és szaggató fájdalom, amely leggyakrabban a nyak- a váll- a derék- és csípőizomzatot, illetve a gerinc izomzatát érinti.

Gyakran társul alvászavarral, fáradékonysággal és kimerültséggel, szorongással és fejfájással. Az ankarai Hacettepe Egyetemen végzett vizsgálatban 15 fibromyalgiában szenvedő beteg életminősége kérdőíves vizsgálatok alapján jelentősen javult nyolc alkalommal végzett klasszikus, kíméletes jógapozíciókat, légzőgyakorlatokat és meditációt kombináló jóga hatására.

A jóga csökkentette a betegek szorongását is.