Sarok ízületei fájnak reggel, Ezért fájhat a sarka járás közben - EgészségKalauz


A gyulladás oka főként a túlerőltetés

A járáskor, esetleg futáskor jelentkező sarokfájdalom meglepően gyakori, és nemcsak azokat érintheti, akik rendszeresen sportolnak. Melyek a leggyakoribb okok a fájdalom hátterében?

A lábfejünkben, bokánkban 26 csontot, 33 ízületet és sok száz kisebb-nagyobb izmot és ínszalagot találhatunk, melyek biztosítják, hogy stabilan legyünk képesek állni, járni, futni és egyéb mozgásokat elvégezni. A lábunk nagyon komoly terhelésnek van kitéve, éppen ezért meglehetősen gyakori a talp, illetve a sarok fájdalma, és bár a sarokfájdalom oka lehet sérülés is, ez nemcsak azokat érintheti, akik sportolnak.

  • Milyen betegségekről árulkodik a láb? - HáziPatika
  • A vállízületek fájdalmainak enyhítése
  • Duzzanat az ízület körül

A nem megfelelő cipő, a túlerőltetés, és természetesen az öregedéssel együtt járó folyamatok is növelhetik a sarokfájdalom kialakulásának rizikóját. Milyen betegség okozhat sarokfájást?

sarok ízületei fájnak reggel

Az egyik leggyakoribb oka a sarokfájdalomnak az úgynevezett plantáris fasciitisz, vagyis a talpi kötőszövetes lemez gyulladása. Ez a szervünk a sarokcsont és a lábközépcsontok vagyis nagyjából a lábujjak alatt lévő terület között helyezkedik el, feladata többek között a lábboltozat megtámasztása, a lépéskor jelentkező ütődések erejének elnyelése és a terhelés elosztása.

Ez a rugalmas lemez azonban sarok ízületei fájnak reggel válhat, sőt be is gyulladhat.

A plantáris fasciitisszel összefüggő fájdalom általában reggel a legintenzívebb, a sarokban vagy a talpban érezhető, és általában csak az egyik lábat artrózis kezelés perspektívája. A betegség kialakulásának oka még nem teljesen tisztázott, de a kényelmetlen, nem megfelelő alátámasztást nyújtó cipő és a túlerőltetés egyaránt szerepet játszhat benne.

A rizikót növeli a túlsúlya lúdtalp, a cukorbetegség, illetve a túlságosan merev, megrövidült Achilles-ín.

sarok ízületei fájnak reggel

A sarkantyú is okozhat fájdalmat Az úgynevezett sarkantyú is okozhat fájdalmakat. Ez tulajdonképpen a sarokcsonton kialakuló abnormális csontkinövés, mely túlerőltetéstől, nem megfelelő cipőtől, rossz testtartástól egyaránt kialakulhat.

Mit tehet, ha porckopásra utaló tüneteket észlel a bokájában?

A sarkantyúval összefüggő fájdalom általában járáskor vagy álláskor jelentkezik, gyakran reggel, vagy amikor hosszabb ideig tartó "pihentetés" pl. A sarkantyú nem mindig jár együtt fájdalommal. Előfordulhat az is, hogy a sarkantyú és a talpi kötőszövetes lemez gyulladása együttesen jelentkezik.

  • A boka ízületi gyulladás oka mi lehet, és hogyan kezelheti? | Harmónia Centrum Blog
  • Mentő 911 kenőcs ízületekhez ár
  • Hogyan kezeljük az ízületi gyulladáscsökkentőket

A csonttörés nemcsak akkor következhet be, ha hirtelen nagyobb hatás éri a csontot. A hosszú ideig tartó komoly megterhelés következménye is lehet a csont mikroszkopikus sérülése, mely idővel "valódi" töréshez vezethet ez az úgynevezett fáradásos törés. Gyakori a sportolóknál, de akkor is jelentkezhet, ha valaki túl hirtelen kezd intenzív edzésbe.

sarok ízületei fájnak reggel

A lábunkban található csontok különösen hajlamosak lehetnek erre a problémára. Természetesen, a lábfejben található csontok ugyanúgy eltörhetnek, mint a testünk más részein lévőek, például egy traumát követően.

A töréssel összefüggő fájdalom terhelésre romlik, de folyamatosan jelen lehet.

sarok ízületei fájnak reggel

Az érintett terület megduzzadhat, érzékennyé válhat. Zsibbad a keze, lába? Cukorbetegség is állhat mögötte!

sarok ízületei fájnak reggel

Kattintson tovább! Az ízületi gyulladás vagy az úgynevezett burzitisz vagyis a nyáktömlő-gyulladás éintheti a lábakban található ízületeket is. Bár a leggyakrabban a talp középső részein található ízületek az érintettek, a sarok közelében lévők is begyulladhatnak. A fájdalom sarok ízületei fájnak reggel nemcsak terheléskor, járáskor vagy álláskor jelentkezik, hanem akkor is, ha a lábunk "pihen".

sarok ízületei fájnak reggel

Forrás: EgészségKalauz.